Nur mit einem Rei­fen trai­nie­ren wir effek­tiv unse­re Mus­keln (Rücken, Bauch, Po und Bei­ne), straf­fen wir unser Bin­de­ge­we­be, stär­ken wir unse­ren Becken­bo­den, ver­bren­nen wir Kalo­rien und schüt­ten Glücks­hor­mo­ne aus. In ver­schie­de­nen kur­zen Work­outs ver­bin­den wir das Hul­lern mit ein­zel­nen Übun­gen und ver­bes­sern dabei gezielt mög­li­che Pro­blem­zo­nen. Das Trai­ning ist sowohl für kom­plet­te Anfän­ger, als auch für Fort­ge­schrit­te­ne geeignet.

Ort: Turn­hal­le Nie­der­bie­ber
Trai­nings­zei­ten:
Diens­tag 19:00 – 20:00 Uhr
Anmel­dung und Info:
Übungs­lei­te­rin: Nadi­ne Reber
nadine.reber@tvniederbieber.de